大家好！我是大千，今天又和大家见面了。对于饮食我实在只不过在很多时候，每一个范围每一个人只不过在工作之余就想要不吃一顿鲜美的食物，很多人在这方面都在大大的加剧自己的厨艺，也有人讨厌去出售一些讨厌不吃的东西，当然毫无疑问都不是执着自己讨厌不吃的美味，我们竭尽在美食上的某种程度是味蕾的享用，有时候更好的反而是味道带给的记忆。而美食本身，也装载着最质朴最强劲的医治效果。

下面我就给大家共享几道美食的作法。黄花菜炒鸡蛋材料：黄花菜部分把、土鸡蛋两只、葱花一点、盐、糖、麻油；作法1.黄花菜用水泡透后，要一遍一遍的用清水漂洗以后黄水变清才可，这点最重要若不清除整洁，不会有苦涩味；将黄花菜挤迫去水分，托小段；2.土鸡蛋打进碗里，加少盐和一点黄酒，这样更容易将蛋液打匀自燃；3.锅中进油，油热放入鸡蛋液摊开并转小火，用锅铲划散鸡蛋，放入黄花菜一起翻炒加少水；4.水煮、少糖，液一点麻油，撒入葱花，垫上锅子一会不会就可以起锅了；油渣炒菜心材料：油菜、猪油渣、蒜子3颗、盐适量、鸡粉；作法1.油菜心洗涤掰成小段，蒜子拍电影施明德后磨碎待用；2.锅子烧热，敲少许植物油，别放多了，待不会还要敲油渣的哈；3.放进蒜子打碎和猪油渣，在锅中油炸两下，放进油菜心，小半勺盐；4.翻炒均匀分布后，放进鸡粉，翻炒几下，放进一碗底的水，之后翻炒几下，就可以了；香辣质地藕材料:莲藕500克、油一勺、盐一撮、鸡精2克、葱姜蒜适度、白砂糖一勺、陈醋两勺、甜辣酱四勺作法：1、莲藕去皮洗涤，再行小块一厘米左右的片2、然后再行小块一厘米见方的小丁3、将藕丁放进清水中洗净可用4、白砂糖、老陈醋和甜辣酱混合做成甜调味汁，尽可能多加热，使糖更加多沉淀。5、锅烧热，放进少许油，将姜蒜放进去炒出香味6、莲藕沥干水，放入锅中煸炒7、重新加入盐、鸡精翻炒打至30数秒8、将徵好的甜汁拌进来，重复翻炒至藕煮熟才可沙茶鱼头锅材料：沙茶酱，鱼头，生姜，蒜头，香葱，食盐作法1.鱼头清净托大块，特少许食盐，与蒜头一起额腌制半个钟点；生姜切片，香葱切段。

2.油锅烧热，放入生姜片，爆香；3.接着放入鱼头和蒜头，把鱼头两面煮至略温，大约五分煮；4.锅中重新加入一碗清水，煮开后，重新加入一大匙沙茶酱（讨厌味道额轻一点的，可加上半匙）；5.维持大火熬开锅鱼头，待沙茶酱在鱼汁中沉淀熬骑侍郎，锅中汤汁只只剩三分之一左右时，把所有材料补入砂锅内；转用中小火，淋上香葱段，砖墙蒸至汤汁收干，才可。这几道非常简单的菜肴你学会了吗？心动不如行动，急忙试试吧。享用美食的时间是幸福的，但是等候美食揭晓的时间是最幸福的。我们明天妳啦！。

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